Las espinacas es un alimento muy aconsejable,es abundante en proteínas y hierro y puede evitar enfermedades como la anemia.INGREDIENTES
- 1 kilo de espinacas( en mi caso las puse congeladas).
- 4 dientes de ajos.
- 100 gramos de beicon ahumado.
- nata para cocinar.
- una cucharada pequeña de harina.
- sal.
- pimienta negra molida.
- queso para gratinar.
Una vez que tenemos nuestra bechamel lista incorporamos las espinacas sasonamos al gusto y cocinamos durante 5 minutos,volcamos las espinacas en una fuente acta para horno y cubrimos la superficie de queso y metemos al horno durante 15 minutos temperatura media.

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