viernes, 25 de enero de 2013

Espinacas con Garbanzos


Las Espinacas con Garbanzos es un plato típico de la Cuaresma Sevillana.Las Espinacas se comen en Sevilla desde tiempo inmemorial y es costumbre acompañarla con Garbanzos y una rebanada de pan frito.
INGREDIENTES
  1. 1 kilo de espinacas(yo congeladas).
  2. 200 gramos de garbanzos puestos en remojo la noche anterior.
  3. 1 cabeza de ajos.
  4. 3 hojas de laurel.
  5. 2 cucharas pequeñas de pimentón dulce.
  6. 1 cucharada pequeña de cominos molidos.
  7. pimienta molida al gusto.
  8. aceite de oliva.
  9. rebanadas de pan frito ( opcional).
  10. sal al gusto.
  11. 1 pastilla de avecren.
Ponemos los garbanzos a cocer en la olla esprex durante 20 minutos,cuando estén cocidos apartamos colamos y reservamos un poco de agua de haber cocido los garbanzos.En otra olla pondremos a cocer durante diez minutos las espinacas,cuando estén cocidas colamos y reservamos.
Cubrimos el fondo de una olla de aceite( seamos generosos) picaremos los ajos excepto dos dientes que reserva remos, incorporamos a la olla los ajos y freiremos.Cuando estén fritos le ponemos el pimentón removemos y seguida mente incorporamos las espinacas. Dejamos que se refrían un poco las espinacas y le incorporamos el comino,el laurel,la pimienta molida al gusto,sal al gusto ,la pastilla de avecren, los dos dientes de ajo que tenemos reservados lo picamos y se lo incorporamos,cubrimos con un poco de agua que tenemos reservada de haber cocido los garbanzos y a continuación ponemos los garbanzos y el laurel.
Dejamos cocer hasta ver que están  refritas( el secreto de las espinacas es que estén muy refritas).Y listas para comer.


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